材料:雞胸肉、金針菇、香菇、九層塔、太白粉、蛋 調(diào)味料:蠔油、花生油、鹽、酒胡椒粉 做法: 1、雞胸肉切細(xì)長條,加鹽及酒,腌約20分鐘,沾蛋液后再加太白粉。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、 2、金針菇去除根部洗凈,新鮮香菇洗凈切片備用,九層塔亦洗凈備用。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、 3、熱鍋加入油,先放入入雞胸肉拌炒,再放入金針菇、香菇及所有調(diào)味料拌炒,待熟軟后加入九層塔拌炒即可。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、 菜肴功效:此道餐點(diǎn)熱量低,味道佳。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、 |